Σάββατο, 16 Μαΐου 2020

Planners' Solutions


#InstaDiary #μικροπραγματα #αχ_αυτά_τα_μικροπράγματα

Καλημέρα-Καλημερα!
Οι μέρες είναι πια για τα καλά ηλιόλουστες, ίσως γιατί έληξε η καραντίνα  ίσως γιατί το καλοκαιράκι είναι μια ανάσα πιο κοντά. Σήμερα είναι Κυριακή και είναι μια τέτοια "ηλιόλουστη" μέρα.
Για εμένα η Κυριακή ξεκίνησε αρκετά νωρίς με ένα ποτήρι χυμό και με το πιο αισιόδοξο τρόπο. Για του λόγου το αληθές σου post-άρω ένα χαρακτηριστικό στιγμιότυπο.



   Στη γνωστή γωνιά στο καναπέ με κουβέρτα καρό στα πόδια (γιατί εδώ στη Θεσσαλονίκη, έχουμε ακόμα δροσούλα τα πρωινά), με Λαπτοπάκι κοντά μου αλλά και τα γνωστά girly σημειωματάρια, τα cut-ικα στυλόμόλυβα κι το καινούργιο μου εβδομαδιαίο planner  από τα petitboutik.gr ,  βάλθηκα να βάλω μια τάξη σε υποχρεώσεις, σε εκκρεμότητες και σε  πράγματα που θελώ να κάνω μέσα στην εβδομάδα που έρχεται... αλλά και σε σκεψεις, επιθυμίες, στόχους βραχυπρόθεσμους αλλά και μακροπρόθεσμους. 
   Σε όλη αυτή τη προσπάθεια καταγραφής,οργάνωσης και γενικότερης τακτοποίησης, με έχει βοηθήσει το εβδομαδιαίο πλαννερ που έχω στη κατοχή μου τις τελευταίες εβδομάδες από τo petitboutik.gr . Το παρέλαβα λίγο μετά το Πάσχα και το χρησιμοποιώ από την αρχή του μήνα. Και πίστεψέ με δουλεύει!  Η αλήθεια είναι πως έχει τουλάχιστον ένα χρόνο που αλωνίζω σε διάφορα γνωστά site για να βρω το καταλληλο... και νομίζω το βρήκα 💓  Πραγματικά είναι η καινούργια μου αγάπη!Μου φτιάχνει το κέφι κι με οργανώνει!Είναι απίστευτο πως εμείς οι γυναίκες κολλάμε με μικρά αντικείμενα όταν αυτά φέρουν την αισιοδοξία κι την ελπίδα για μια καλύτερη ζωή. Έτσι νιώθω...
  Πάντα άνηκα στα άτομα που έκαναν πολλά πράγματα ταυτόχρονα κι πολλές φορές αναγκαστικά κι όχι από επιλογή, αλλά  πάντα με ένα περίεργο τρόπο τα έβγαζα πέρα με το καλύτερο δυνατό τρόπο ή και αποτέλεσμα. Στις πιο δύσκολες κι απαιτητικές στιγμές, πάντως θυμάμαι το χαρτί κι το μολύβι να παίρνουν φωτιά, ώστε να τα προλάβω όλα.
  Το συγκεκριμένο planner μ'αρέσει που βρισκεται στο κατάλληλο μέγεθος, με τη κάθε μέρα της εβδομάδας να έχει το δικό της κάθετο χώρο χωρίς ημερομηνίες (πολύ καλό αυτο) αλλά και μια κάθετη στήλη με χώρο για σημειώσεις όλης της εβδομάδας. Κι όλα αυτά με vintage backaground παγκόσμιο χάρτη(μου φτιάχνει τη διάθεση κι ήδη φαντάζομαι ταξίδια, διακοπές κι εκδρομες με "αεροπλάνα κι βαπόρια" που λένε) και μαλιστα σε μια απίθανη απόχρωση του γαλαζοπράσινου χρώματος, τύπου βεραμαν. Με εμπνέει και quote που έχει κάτω από τις μέρες.  Ειναι πολύ βολικό και πρακτικό. Βλέπεις όλη σου την εβδομάδα αλλά συγχρόνως και τη κάθε μέρα ξεχωριστα. Μπορείς έτσι να διορθώσεις, να σβήσεις, να προσθέσεις και κάνεις αλλαγές έχοντας οπτικά τον έλεγχο του προγράμματός σου. Κι πιστεψέ με υπάρχει μπόλικος χώρος για να  σημειώσεις όσα θέλεις για τη κάθε μέρα  και εβδομάδα! Και ξέρεις που καταλήγω;...πως ειναι προφανές οτι τα planner φτιάχτηκαν κυρίως για πολυάσχολους ανθρώπους, δηλαδή για εμάς τις γυναίκες! 💓
  Για το λόγο αυτό σου έχω ετοιμάσει μια μικρή λίστα με μερικά γνωστα και μη  tips για πιο αποτελσματικό planning, έχουμε και λέμε:

  • Βρες ένα planner ή ένα σημειωμάταριο όμορφο και ευπαρουσίαστο, ώστε να "σε τραβάει " να ασχοληθείς. Μια καλή λύση είναι εκείνα τα παλιά σετ αλληλογραφίας που κάναμε συλλογή στα παιδικά μας χρόνια. Αν δε το βρίσκεις πρακτικό, μπορείς απλώς να τα αξιοποιήσεις πάνω σε κάποιο έτοιμο planner ή ακόμα καλύτερα μπορείς να το δημιουργήσεις εσύ ήταν στη real life είτε online μέσω κάποιας εφαρμογής όπως το camvas.
  • Επένδυσε σε πολύχρωμα στυλό, σε στυλό με αρώματα ή και glitter, σε πολύχρωμα μαρκοδαροάκια υπογράμμισης καθώς και σε post it (θπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα σε tiger, plaisio & jumbo). Φτιάχνουν τη διάθεση και μετατρέποιυν και το πιο απαιτητικό πρόγραμμα σε σκέτη ομορφιά.
  • Μάθε να γράφεις συνοπτικά και κωδικοποιημένα κάποια πράγματα, π.χ. τις δυσκολες μέρες του μήνα τις σημειώνω με το γράμμα "Π" ενώ τις υποχρεωσεις που πρέπει να γίνουν οπωσδηποτε τις σημειώνω με έντονα και συγκεκριμένα χρώματα.
  • Διαβάθμισε το περιεχόμενο της to do list σου και ταξινόμησέ το  σε τρεις κατηγορίες, τα απαραίτητα, τα επείγοντα και τα extra (-τα γνωστά "αν προλάβω")
  • Πρόσπαθησε για αρχή σε περιόδους έντασης να βάλεις στόχο να κάνεις τουλάχιστον 3 υποχρεώσεις  από κάθε κατηγορία. Αν εξ αρχής είναι λιγότερες είσαι τυχερή  κι φρόντισε να το εκμεταλλευτείς δημιουργικά.
  • Στα απαραίτητα να συμπεριλάβεις βασικές προσωπικές ανάγκες σου όπως μπάνιο, φαγητό και περιποιήση αλλά χόμπυ ή έστω ασχολίες ευχάριστες π.χ. μια βόλτα, ένα σινεμά κ.α..
  • Φροντισε να υπολογίζεις τη διάρκεια της κάθε εκκρεμότητας ή υποχρέωσης προσθέτωντας κάτι παραπάνω σε χρόνο π.χ. για τη μετακίνηση, για την αργοπορία του λεωφορείου κ.α., συνήθως ένα μισάωρο είναι λειτουργικό και πρακτικό αλλά πάντα να αφήνεις χρόνο ανάμεσα σε κάθε υποχρέωση  από την επόμενη ως μια μορφή διαλείμματος, μια ώρα είναι νομίζω καλή επιλογή.
  • Μάθε να λες "όχι". Μη σκέφτεσαι δικαιολογίες και το πως θα το πάρουν οι άλλοι. Αν η γνώμη τους κρίνεται από τη διαθεσιμότητά σου, ίσως δε θα έπρεπε να σε νοιάζει καν.
  • Από την άλλη, μερικές φορές  είναι σημαντικό να πάμε πίσω το δικό μας πρόγραμμα ή ακόμα και να το τινάξουμε στον αέρα, όταν προκύπτουν επείγοντα  σε συγγενείς, φίλους ή και γνωστούς. Πρέπει να εξασκηθείς στο να ζυγίζεις τα δεδομένα και να θέτεις προεταιρότητες της τελευταίας στιγμής, ακόμα κι αν ο χρόνος τρέχει.
  • Ζήτα βοήθεια ή κάποια εξυπηρέτηση, με προυπόθεση ότι όντως αυτή η διευκόλυνση δε θα είναι ένα skip από εκκρεμότητες που σ εβγάζουν από comfort zone  σου αλλά και πως θα είσαι διατεθημένη να προσφέρει αντίστοιχα τη βοήθεια σου. Πρόσεχε ζητάμε βοήθεια ευγενικά και δεν απαιτούμε, γεγονός που σημαίνει οτι η άρνηση είναι ακόμα μέσα στο παιχνίδι. Αυτο ισχυεί και αντίστροφα, με δεδομένο οτι ανταποδίδουμε τη βοήθεια επειδή μπορούμε και θέλουμε.
  • Ξεκίνα τη μέρα σου από νωρίς, πριν ακόμα οι υποχρεώσεις ξεκινήσουν να τρέχουν. 
  • Κοιμήσου νωρίς! Και μια ώρα νωριτερα από το συνηθισμένο, έστω ξαπλωσε και κλείσε τα πάντα. 
  • Η ευθύνη του προγράμματός σου είναι δική σου, δε πρέπει να σε βαραίνει και κάποιου άλλου. Αυτο σημαίνει οτι οι επιλογές που το απαρτίζουν σε μεγάλο βαθμό είναι δικές σου ή τουλάχιστον η ρύθμισή τους είναι προσωπική σου υπόθεση.
  • Οι χρόνοι διεκπεραίωσης του προγράμματος είναι δικοί σου προσωπικοί και τους ξέρεις καλύτερα απο όλους.
  • Σε περίπτωση που σε κάποια υποχρέωση εμπλέκονται κι άλλα άτομα με διαφορετικούς χρόνους ή αντιλήψεις, δείξε προσαρμοστικότητα ακόμα κι αν αυτό σημαίνει πως πρέπει να  αναλάβεις περισσότερες ευθύνες ή να αφιερώσεις περισσότερο χρόνο. Σκοπός είναι να ολοκληρωθεί η εκάστοτε υποχρέωση. Προσοχή στις υπερβολές!
  • Μην ανακοινώνεις το πρόγραμμά σου σε τρίτους. Ενημερώνεις τους άμεσα ενδιαφερόμενους λίγες ώρες πριν, από το βράδι ας πουμε, εκτός αν πρόκειται για σημαντικό γεγονός ή  όταν θίγεται κάποιο ζήτημα.
  • Κάθε φορά που ολοκληρώνεις κάποια από τις εκκρεμότητες ή υποχρεώσεις τις tik- άρεις ή άκόμα καλύτερα τις διαγράφεις (με ευχαριστήση,παρακαλώ!)  
  • Κυκλώνεις όσα δε πρόλαβες και επανεξετάζεις πότε μπορούν να γίνουν, με προυπόθεση οτι δε θα φορτώσεις κάποια μέρα υπερβολικά.
  • Τα εβδομαδιαία planner σε βοηθούν όταν θέλεις να προσθέσεις εκ νεόυ κάποια υποχρέωση που δε τη πρόλαβες γιατί ακριβώς  σου παρέχει τη δυνατότητα να έχεις την εποπτεία όλης της εβδομάδας, οπότε αυξάνονται οι πιθανότητες να κάνεις πιο εύστοχο και σωστό επαναπροσδιορισμό του προγραμματισμού σου.
  • Ξεκίνα σχετικά χαλαρά την εβδομάδα σου κι φόρτσαρε στο ενδιάμεσο.
  • Μη παραφορτώνεις το Σαββατοκύριακο, είναι μέρες ιερές. 
  • Η καλύτερη μέρα για οργάνωση είναι η Κυριακή και όχι η Δευτέρα όπως οι περισσότεροι νομίζουν.
  • Η καλύτερη υπενθύμιση του αυριανού προγράμματος δε γίνεται λίγα λεπτά πριν κοιμηθείς αλλά κατα τις απογευματινές ώρες.
  • Αποδέξου οτι θα υπάρξουν μέρες που θα προκύπτουν επείγοντα από το πουθενά καθώς και μέρες που δε θα προλάβεις τα απαραίτητα. Αλλά έχω και ευχάριστα, υπάρχουν κι μέρες χωρίς καθόλου επείγοντα.
  • Συμβιβάσου με την ιδέα πως το πρόγραμμα σου όσο καλορυθμισμένο κι αν είναι μπορεί ανά πάσα στιγμή να τιναχθεί στον αερά. Γι αυτό άλλωστε είναι τα πρόγραμμάτα, για να εκτιμήσεις τη πολυπλοκότητα του χρόνου.
  • Αλλά και με το Δίλημμα πώς θα υπάρξουν στιγμές που θα κληθείς να επιλέξεις ανάμεσα στη ποιότητα και στη ποσότητα. Κι πιστεψέ με, δεν υπάρχει μια σωστή απάντηση. Τα δεδομένα αλλάζουν και μαζί κι οι απαντήσεις και οι απαιτήσεις.
  • Να θυμάσαι πως έχεις περισσότερες πιθανότητες να πετύχεις κάτι αν το προγραμματίσεις χωρίζοντας το σε μικρούς, βραχυπρόθεσμους στόχους εντός της καθημερινότητας σου και χρησιμοποιώντας μολύβι και χαρτί.
  • Το quote που αγαπώ είναι:
3 Steps to success:
📝Write down your thoughts
🙉Clear your mind
🧾Organize your life
  •  Από την άλλη μη ξεχνάς πως προσπαθείς να προγραμματίσεις τη μέρα σου, την εβδομάδα σου και τη ζωή σου ολάκερη με σκοπό να διαχειριστείς τους γρήγορους ρυθμούς, το άγχος της καθημερινότητας για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα δεν είναι πάντα το τέλειο ή έστω αυτό που φαντάζει τέλειο. Αν αυτό σε αγχώνει γενικά ή έστω σε μια περίοδο της ζωής σου, δε σημαίνει απαραίτητα κάτι. Επιλέγουμε και κάνουμε πάντα αυτό που μας κάνει να νιώθουμε όμορφα και πως αξιοποιούμε δημιουργικά και παραγωγικά το χρόνο μας.

  Τα παραπάνω είναι μερικά tips προγραμματισμού στα οποία έχω καταλήξει με το πέρασμα των χρόνων και που προσπαθώ να τα εφαρμόζω στη καθημερίνοτητά μου. Τα συγκέντρωσα και στα post- αρα με πολλή αγάπη, με την ελπίδα να σε βοηθήσει έστω και λίγο. Προσωπικά δε τα καταφέρνω πάντα και οι λόγοι είναι πολλοί. Με το καιρό μαθαίνεις να υπολογίζεις κι αυτό. 


Σε αφήνω με την όμορφη σκέψη πως θα έχουμε μια όμορφη Κυριακή και πάω να ψήσω μπουγάτσα με κρέμα κι θα ρίξω κια μπόλικη άχνη και κανέλα! 🤗



Υ.Γ. Τσέκαρε το video του Πατέρα Ανδρέα Κονάνου με τίτλο "Nα έχεις πρόγραμμα" στο κανάλι του στο youtube, θα σε γεμίσει αισιοδοξία!



Πολλά Μουάτς, 
Νανά Μιχ <3








Πέμπτη, 14 Μαΐου 2020

Ξημερώθηκα γράφοντας τις πιο όμορφες μου σκέψεις!

Καλησπέρα ή καλύτερα Καλημέρα.

Σήμερα είναι από εκείνα τα βράδια που αναπολώ και ψάχνω αιτίες. Εκείνα τα βράδια που αργούν πολύ να ξημερώσουν. Λες και οι δείκτες του ρολογιού διστάζουν. Το αίσθημα του παγωμένου χρόνου με έχει κατακλύσει το τελευταίο καιρό. Οι μέρες που περνούν με κάνουν να αναρωτιέμαι σχετικά με τη συνέχεια, για το τι θα ακολουθήσει. Με κάνουν να αναρωτιέμαι αν θα μπορώ να πάω παρακάτω, να προγραμματίσω και να οργανώσω. Μοιάζει με μοιραία τιμωρία αυτό που ζούμε. Σα μια καλοσχεδιασμένη παγίδα από κάποιο κακό τζίνι που θέλησε να μας διδάξει κάποια σημαντική αλήθεια της ζωής. Με τρομάζει αυτή η σκέψη αλλά όσο περνούν οι μέρες αποκτά όλο ένα και μεγαλύτερο χώρο στα στενά του μυαλού.

Για να ξεφύγω σκέφτομαι εικόνες χαρούμενες. Εικόνες από το παρελθόν και τις φέρνω στο παρόν με την ελπίδα να γίνουν και μέλλον. Σκέφτομαι όσα έκανα, όσα ήθελα να κάνω και δε τόλμησα ποτέ. Με χαλαρώνουν οι σκέψεις αυτές από την αίσθηση του παγωμένου χρόνου, αυτής της αέναης αναμονής μέσα στην οποία κλείσαμε τους εαυτούς μας. Δεν είναι το σπίτι που δε μας χωρά αλλά η συνειδητοποίηση των όσων είχαμε κάνει και όσων δε κάναμε.

Θέλω να τρέξω. Για πρώτη φορά στη ζωή μου, θέλω να τρέξω, να το βάλω στα πόδια για να ηρεμήσει το μυαλό. Θέλω να νιώσω την αντίσταση του αέρα στο πρόσωπό μου, να νιώσω τη κίνηση στο σώμα μου. Να νιώσω αυτή την επιτακτική ανάγκη για οξυγόνο, αυτή τη κούραση που δίνει το μεγαλύτερο αίσθημα ευεξίας.

Θέλω τη συντροφιά των φίλων μου. Θέλω να τους δω και να τους αγκαλιάσω. Να τους μαρτυρήσω πόσο πολύ τους αγαπώ και πόσο μου έχουν λείψει οι στιγμές μας. Να τους ζητήσω συγγνώμη για τη παραμικρή παρεξήγηση που μπορεί να συνέβη μέχρι τώρα και τους φιλήσω σταυρωτά κάνοντάς τους μια σφιχτή αγκαλιά. Να τους πάρω αγκαζέ και να περπατήσουμε στη παραλία βλέποντας το Λευκό. Να κάτσουμε για καφέ σε κάποιο παλιό στέκι από τότε που ήμασταν φοιτητές, να παίξουμε επιτραπέζια και να γελάσουμε μέχρι δακρύων. Να πιούμε ζεστή σοκολάτα και φάμε λαχταριστά κρουασάν με γέμιση κρέμα πατισσερί, σε εκείνο το στέκι που θυμίζει γαλλικό καφέ αλλά μετρά μόλις λίγα βήματα από την Αριστοτέλους. Να πάμε για φαγητό σε κάποιο όμορφο εστιατόριο, να δοκιμάσουμε όλοι από τα πιάτα των άλλων. Να πάρουμε εκείνο το κρασί που σας αρέσει. Να τσουγκρίσουμε. Να μαζευτούμε για ταινία, για γενέθλια και να φτιάξω το γλυκό της βραδιάς. Θέλω να βγάλουμε φωτογραφίες με γκριμάτσες και να σας περιγράψω αστείες στιγμές από το σχολείο.

Θέλω τις οικογενειακές μας στιγμές. Να στολίσουμε το δένδρο όλοι μαζί, να τυλίξουμε δώρα και να γράψουμε το όνομα του παραλήπτη. Να γεμίσει το σπίτι με μυρωδιές από κανέλα και άχνη ζάχαρη αναμειγμένη με φρέσκο βούτυρο. Να στολίζουμε κάθε γωνιά του σπιτιού. Να δεχόμαστε επισκέψεις και τις καλωσορίζουμε με τόσα καλούδια. Να μετρήσουμε αντίστροφα για να υποδεχθούμε αγαπημένοι τη νέα χρονιά. Να βγούμε στο μπαλκόνι να δούμε τα πυροτεχνήματα της πόλης. Να φωνάζει η γιαγιά να βάλουμε μπουφάν. Να μοιράζουμε τα δώρα και τα ξετυλίγουμε με προσμονή και λαχτάρα. Να πάμε στην εκκλησία, να πάμε στους χαιρετισμούς, στον επιτάφιο και έπειτα στην Ανάσταση. Να κάνουμε κόντρα με τα κόκκινα αυγά. Να μας απειλεί κάθε χρόνο ο μπαμπάς πως βρήκε το καλύτερο αυγό και να βγαίνει αμέσως νοκ άουτ. Να τρώμε για πρωινό τσουρέκι με μερέντα. Να μαζευτούμε σε γιορτινό τραπέζι, εμείς και εμείς. Να βγάλουμε τα καλά σερβίτσια και απολαύσουμε το φαγητό από τα χέρια της μαμάς. Να κάνει πρόποση ο μπαμπάς και να γελάμε οι νεότεροι από την ασυνεννοησία των μεγαλύτερων. Να κάνουμε οδικά ταξίδια έστω σε γνωστούς προορισμούς και να παίζουμε εκείνο το ξεχασμένο παιχνίδι με τις μάρκες αυτοκινήτων ή με την εναλλαγή από τραγουδιών στο ραδιόφωνο.

Θέλω να συγκινηθώ από εκείνες τις απλές χαλαρές στιγμές. Θέλω να τριγυρίσω μέσα στα στενά δρομάκια της πόλης. Να κάνω βόλτα στα μαγαζιά και να δοκιμάζω ό.τι μου γυαλίσει. Ρούχα, τσάντες, παπούτσια, να προβάρω καθετί. Να μπω σε κάποιο από αυτά τα φινετσάτα αρωματοπωλεία της πόλης και να μυρίσω κάθε άρωμα. Να μπω σε κάποιο μεγάλο βιβλιοπωλείο της πόλης, να χαθώ στη μυρωδιά του φρεσκοξυσμένου μολυβιού, να διαλέξω όμορφα τετράδια, αφού περιπλανηθώ με τις ώρες στους διαδρόμους του. Να πάρω στο χέρι ζεστό τσάι ή σοκολάτα κι να διασχίσω τις κεντρικές λεωφόρους της πόλης. Να βρεθώ απρόσμενα σε υπαίθριες αγορές και να αγοράσω μικροπράγματα πιστεύοντας ότι θα μου φέρουν γούρι. Να κοντοσταθώ στο πάγκο με τα φθηνά βιβλία, να αγοράσω κάποια συλλογή ποιημάτων, Καβάφη ή Καρυωτάκη; Προσδοκώντας πως θα μάθω κάποια αλήθεια της ζωής ή έστω να συγκινηθώ με τις εικόνες ενός ποιήματος.

Θέλω να περπατήσω στη παραλιακή το σούρουπο κρατώντας ένα δροσερό ρόφημα και ατενίζοντας το μπλε του ουρανού και της θάλασσας. Να νιώσω το αίσθημα του δροσερού αέρα και να καταλήξω στον Όμιλο και πίσω ξανά για το Λιμάνι. Να αράξω κάτω από το Λευκό, να φάω παγωτό φράουλα σομπρέ από το γωνιακό ζαχαροπλαστείο. Να ακολουθήσω τη γνωστή διαδρομή πλάι στο Θερμαϊκό, μασουλώντας ξηρούς καρπούς. Να σταθώ στη ξύλινη προβλήτα με θέα τη θάλασσα και τις αιωρούμενες ομπρέλες και να αγοράσω μαλλί της γριάς και να το μοιραστώ με κάποιον που αγαπώ.

Θέλω να ξενυχτήσω σε αυτή τη πόλη, να αναρωτιέμαι πως γίνεται να απολαμβάνω τόσο τη βαβούρα της τη μέρα όσο και την απόλυτή της σιωπή το βράδι. Να αργήσω να γυρίσω σπίτι και επιστρέψω με το πρώτο χάραμα. Να σταθώ με τη καλύτερη παρέα σε μέρη με τη πιο όμορφη θέα της πόλης. Να μυρίζει νυχτολούλουδο. Να λέω βλακείες και να κάνω όνειρα. Να γελάω με τη ψυχή μου χωρίς το φόβο ότι κάποιος θα με παρεξηγήσει. Να μιλάμε με τις ώρες ή να σιωπούμε λέγοντας περισσότερα από κάθε άλλη φορά. Να μοιραστώ ένα μυστικό. Να πιώ μπύρες  και να φάω βρώμικό από τη καντίνα στα σφαγεία μετά από τη συναυλία του Πασχαλίδη. Να πάω θερινό σινεμά που τόσο αγαπώ, πάντα με τη καλύτερη παρέα. Να κάνω απρόσμενα κι ίσως ανούσια κομπλιμέντα χαρίζοντας χαμόγελα σε ανθρώπους που συναντώ καθημερινά ή έστω τυχαία.

Θέλω να πάω στη θάλασσα, να περπατήσω στην ακροθαλασσιά και να νιώσω τη βρεγμένη άμμο στις πατούσες μου και τον αφρό από τα κύματα. Θέλω να αντικρύσω τα πιο όμορφα ηλιοβασιλέματα και να δω την ανατολή του ηλίου. Θέλω να κάνω νυχτερινό μπάνιο και να αποκοιμηθώ σε μια σκηνή το ξημέρωμα έχοντας διαβάσει κόμιξ με το φως ενός φακού. Να με πάρει ο ύπνος με τον ήχο της θάλασσας.

Θέλω να μείνω σπίτι από επιλογή κι όχι από επιβολή, για να ξεκουραστώ. Να λαχταρώ να εκμεταλλευτώ τον ελεύθερο χρόνο για να δω ταινίες και σειρές. Να νιώθω τυχερή που μπορώ να απολαύσω το νυχτερινό μου μπάνιο. Να με φροντίσω χωρίς βιασύνη. Να κοιμηθώ νωρίς αφού πρώτα προσευχηθώ χωρίς ταραχή και φόβο στη ψυχή.

Θέλω να περάσω ένα ολόκληρο βράδι στο μπαλκόνι του σπιτιού μας, να ακούω μουσική στο κινητό και να διαβάζω. Θέλω να απολαύσω ένα ξημέρωμα στο μπαλκόνι του σπιτιού μας, να δω τις πρώτες δέσμες φωτός να ξεπροβάλλουν από τις φυλλωσιές των δένδρων στο απέναντι πάρκο. Να ακούσω το πρωινό κελάηδημα των πουλιών αντικρύζοντας αυτά τα παραδεισένια και βγαλμένα από τη παλέτα του πιο ρομαντικού ζωγράφου χρώματα στον ουρανό. Να ακούσω το φρενάρισμα του πρώτου 29 σταματώντας στη στάση του απέναντι από το σπίτι μας.

Θέλω να κάνω διαδρομές με το αυτοκίνητο, έστω σα συνοδηγός, χωρίς να με νοιάζει η κατεύθυνση και ο προορισμός. Να είναι από εκείνες τις βραδινές περιπλανήσεις χωρίς σκοπό. Να κοιτώ τους φωτεινούς δρόμους και οι κολώνες με το κίτρινο φως να περνάνε αβίαστα μπρος από τα μάτια μου. Να νιώθω τον αέρα από το ανοικτό παράθυρο, κι ας ανακατεύονται τα μαλλιά μου. Να σιγοτραγουδάω με το ραδιόφωνο στο on.

Θέλω να ταξιδέψω με το νου και με τα πόδια. Θέλω καθετί ρομαντικό. Να νιώσω συγκινήσεις και να δω όμορφα θεάματα, να ακούσω ωραίους ήχους χαλαρωτικούς. Θέλω να αισθανθώ την απεραντοσύνη της ζωής με όλες μου τις αισθήσεις. Θέλω όλα εκείνα τα απλά και συνάμα σημαντικά αυτής της ζωής, υπενθυμίζοντάς μου πόσο όμορφη είναι και πόση ευγνωμοσύνη της χρωστάω τελικά .

Θεανώ Μιχαήλ ,
24/4/20
44η Ημέρα Καραντίνας 

Τετάρτη, 8 Απριλίου 2020

#Μένουμε_Σπίτι: Αγαπημένες Ιστορικές Ελληνικές Σειρές




  Καλησπέρα – Καλησπέρα! Από τη τελευταία φορά που σου postαρα, έχουν έρθει πολλές αλλαγές στη ζωή μας. Ελπίζω αυτές οι αλλαγές να σε βρίσκουν με χαμόγελο και αισιοδοξία ή τουλάχιστον να προσπαθείς γι αυτό. Θέλοντας να σε βοηθήσω σ αυτό, σου ετοίμασα τη συνέχεια του προηγούμενου post με τις αγαπημένες μου σειρές – προτάσεις μου για τις μέρες αυτές. 
  Στο σημερινό  post θα σου μιλήσω για μια κατηγορία σειρών που αξίζει σίγουρα μια ευκαιρία σε περίπτωση που δε τις έχεις πετύχει ή αν δεν έχει κολλήσει. Πρόκειται για σειρές που διαδραματίζονται σε μια άλλη εποχή από τη σύγχρονή μας, συνήθως μάλιστα έχουν ως background κάποιο ιστορικό γεγονός ή μια συγκεκριμένη περίοδο εξ ου και ο χαρακτηρισμός ιστορικές. Οι σειρές που περιλαμβάνονται σ αυτή τη κατηγορία θεωρώ πως από κάθε άποψη είναι αξιόλογές και αξίζουν το ¨κλικ¨ σου.


1. Τρίτο Στεφάνι (Αnt1,1995-1996)

Από το τραγούδι των τίτλων υπό την ερμηνεία της Πρωτοψάλτη μέχρι την ερμηνεία των ηθοποιών σε ταξιδεύει σε μια άλλη εποχή. Μια vintage τηελεοπτική σειρά βασισμένη στο ομότιτλο μυθιστόρημα του Ταχτσή. Ένα έργο που κάνει πέρασμα από ιστορικά γεγονότα της σύγχρονης νεοελληνικής ιστορίας καθώς μας εξιστορείται η ζωής των δυο πρωταγωνιστριών, της Νίνας και της Εκάβης. Δυο γειτόνισσες με αρκετή διαφορά ηλικίας βρίσκουν η κάθεμιά κάτι στην άλλη. Μέσα από τη συντροφιά τους προκύπτει μια δυνατή φιλία και πολύωρες συζητήσεις για τη ζωή τους. Δυο γυναίκες τόσο διαφορετικές και συνάμα τόσο ίδιες. Όσες φορές κι αν τις λύγισε η ζωή, εκείνες στάθηκαν αντάξιες στις απαιτητικές προκλήσεις. Αξίζει να τσεκάρεις το βιο του Ταχτσή ώστε να κατανοήσεις πιο εύκολα τη τραγικότητα των ηρώων του.
Δες τη σειρά εδώ
Τσέκαρε και  το τραγούδι της σειράς  καθώς και την παρουσίαση του έργου από τον ίδιο το συγγραφέα.

2. Το 10 (Alpha,2007-2008 )

Αλλή μια περίπτωση όπου λογοτέχνημα παίρνει σάρκα και οστά στο τηλεοπτικό φακό. αυτή τη φορά το ημιτελές έργο του Καραγάστη ¨10¨. για τη συγκεκριμένη σειρά έχω γράψει ένα αναλυτικό  post στο blog μου " Ιστορίες για Καληνύχτα". 


3. Οι Μάγισσες της Σμύρνης (Mega,2005-2006)

Με φόντο τις μικρασιατικές ακτές της ξακουστής Σμύρνης, παρακολουθούμε την ιστορίας της Κατίνας, μια φτωχής ελληνοπούλας από τη Καππαδοκία η οποία καταφέρνει να αναρριχηθεί στην υψηλή κοινωνία της Σμύρνης. Χρησιμοποιώντας μαντζούνια και φυλαχτά, καταφέρνει ό,τι κι αν βάλει στο μυαλό της με ακούνητο φρουρό και συμπαραστάτη τη μητέρα της την Ευθαλία. Η ιστορία της κατηλήγει στην Αθήνα και στο νησί της Αίγινας, Από το σημείο δηλαδή που ξεκινάει να ξετυλίγεται το νήμα της, όταν η ανιψιά της η Μαρία βρίσκει το βιβλίο με τις προσωπικές της σημειώσεις.

Δες εδώ τη σειρά .

4. Το Νησί (Mega,2010-2011)

Ένα μυθιστόρημα βασισμένο σε αληθινή ιστορία ζωντανεύει το θρύλο της Σπιναλόγκας, ενός μικρού νησιού απέναντι από τη Πλάκα του Αγίου Νικολάου Κρήτης. Το νησί των Σημαδεμένων όπως το αποκαλούσαν, γίνεται τόπος λειτουργίας του Λεπροκομείου της Κρήτης. Λεπροί από όλα τα μέρη της μεγαλόνησού καταφθάνουν στη Σπιναλόγκα εξόριστοι κουβαλώντας ο καθένας τη δική του θλιβερή ιστορία αποχωρισμού. Η ιστορία ξεκινά με την άφιξη της δασκάλας Ελένης και του μικρού της μαθητή Δημητράκη στο νησί, γεγονός που μας επιτρέπει να παρακολουθούμε δυο παράλληλους κόσμους, εκείνου που άφησαν πίσω τους στη Πλάκα  και εκείνου της Σπιναλόγκας. Τα χρόνια περνούν με μόνο εμπόδιο ανάμεσά τους τη θάλασσα. Οι κόρες της Ελένης μεγαλώνουν και δημιουργούν τις οικογένειές τους, ενώ η ζωή στο νησί προοδεύει. Πάθη, Έρωτες και κρυμμένα μυστικά αποκαλύπτονται με την επιστροφή της 18χρονης Αλέξις Φίλντινγκ στη Κρήτη, στη γενέτειρα της μητέρας της.

Τη σειρά μπορείς να τη βρεις εδώ, ενώ αξίζει να τσεκάρεις τη μουσική της κυρίως το τραγούδι των τίτλων.



5. Δεληγιάννειο Παρθεναγωγείο (Αnt1, 2007-2008)

Με την υπογραφή του Χάρη Ρόμα, τρυπώνουμε σε οικοτροφείο θηλέων μιας επαρχιακής πόλης λίγο πριν την κήρυξη του ελληνοιταλικού πολέμου, το 1939. Όλα ξεκινούν με την εμφάνιση της δυναμικής και γοητευτικής φιλολόγου Μαδρά από τη Θεσσαλονίκη στο παρθεναγωγείο ως η καινούργια φιλόλογος του σχολείου. Η παρουσία της γίνεται εύκολα αντιληπτή καθώς γρήγορα ταράζει τη καθημερινότητα του σχολείου, αντιδρώντας στη συμβατικότητα που συναντά και στέκεται αφορμή για διάφορα φεμινιστικά επεισόδια. Ουσιαστικά, παρακολουθούμε το κρυφό έρωτα του διευθυντή Μεταξά απέναντι στη νεαρή φιλόλογο, η οποία τυχαίνει να είναι η ξαδέρφη της γυναίκας του και η αγαπημένη ανιψιά του θείου- ιδιοκτήτη του παρθεναγωγείου. Η απαγορευμένη έλξη που νιώθει ο διευθυντής Μεταξάς καμουφλάρεται μέσα από ομηρικούς καβγάδες και αλλεπάλληλες συγκρούσεις μαζί της. Παράλληλα, τα πρώτα ερωτικά σκιρτήματα των μαθητριών αρχίζουν να γεμίζουν με μπελάδες και να περιπλέκουν τη ζωή του σχολείου, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζει ο φαινομενικά καταδικασμένος έρωτας ανάμεσα στο γιο του διευθυντή, το Παύλο και τη κόρη του επιστάτη, Αλίκη. Με φόντο το Δεληγιάννειο Παρθεναγωγείο, λοιπόν, η σκληρή πραγματικότητα του πολέμου και της γερμανικής κατοχής συναντά ιστορίες αληθινής και αγνής αγάπης που μερικές φορές φέρει θυσιαστική διάθεση.

Τη σειρά θα βρει κανείς εδώ. Άλλη μια φορά, το τραγούδι των τίτλων της σειράς ξεχωρίζει αυτη τη φορά ως ένα δυναμικό τανγκό από τη φωνή του Βασίλη Παπακωνσταντίνου.


6. Καρυωτάκης (Eρτ1, 2009)


Τα επεισόδια της σειράς θέτουν τη ζωή του μεγάλου λογοτέχνη στο επίκεντρο. Παρακολουθούμε το Καρυωτάκη στους διάφορους σταθμούς της ζωής του, τα πρώτα του βήματα στο χώρο, τη γνωριμία και τη σχέση του με τη ποιήτρια Πολυδούρη καθώς τη ταλαιπωρία του από τις διάφορες μεταθέσεις του ως δημόσιος υπάλληλος της εποχής εξαιτίας των αριστερών του ιδεών . Η σειρά μας επιτρέπει να αντιληφθούμε την ιδιαίτερη  ψυχοσύνθεση του Καρυωτάκη και κυρίως να ακολουθήσουμε το μελαγχολικό του μονοπάτι προς την αυτοχειρία.

Τα επεισόδια θα τα βρεις εδώ. Ξεχωρίζει το τραγούδι των τίτλων της σειράς που δε θα μπορούσε να είναι άλλο από το ¨Μόνο γιατί Μ΄αγάπησες¨.


7. Άγριες Μέλισσες (Ant1, 2019)


Σε ένα χωριό έξω από τη Λάρισα, το Διαφάνι, τρεις αδερφές, η Ελένη , η Ασημίνα  και η μικρότερη η Δρόσω βιώνουν το πρόσφατο χαμό του πατέρα του, ούσες ορφανές από μητέρα. Η μεγαλύτερη αδερφή, η Λενιώ αναλαμβάνει με πείσμα τα λιγοστά χωράφια που τους άφησε ο πατέρας τους. Με μεγαλύτερο εχθρό το Σεβαστό Δούκα, το θείο του μεγαλύτερού της έρωτά, η Ελένη δίνει μάχη για να επιβιώσει σε ένα χώρο ανδροκρατούμενο, όπως αυτός της γης. Μια συμφωνία που επισφραγίζεται με ένα λευκό γάμο γίνεται αφορμή να βαφτούν τα χέρια των τριών αδερφών με αίμα. Γύρω από το μεγάλο μυστικό του φόνου που βαραίνει το σπιτικό των Σταμίρηδων και Σεβαστών εξελίσσεται η ιστορία των δυο οικογενειών και παράλληλα των υπόλοιπων κατοίκων του χωριού. Αποκαλύπτονται ένοχα μυστικά, παράνομοι δεσμοί, πάθη, λάθη και εγωισμοί επιβεβαιώνοντας τη κατάρα που φέρει κάθετι ανάμεσα στις δυο οικογένειες.

Τα γυρίσματα της σειράς βρίσκονται σε εξέλιξη και τα μέχρι τώρα επεισόδια μπορείς να τα βρεις εδώ.


Υ.Γ.:Αλήθεια, έχεις δει κάποια από αυτές τις σειρές; Αν ναι ποια ήταν η αγαπημένη σου;

Πολλά Μουάτς,

Νανά Μιχ
1

Παρασκευή, 20 Μαρτίου 2020

#Mένουμε_Σπίτι: Οι Αγαπημένες μου Νεανικές Σειρές


Γειά σου – Γειά σου! Άλλη μια μέρα που βρισκόμαστε  μέσα στο σπίτι και σου έχω ετοιμάσει ένα νοσταλγικό post βγαλμένο κυρίως από την εφηβική μου ηλικία. 

Σήμερα, σου έχω συγκεντρώσει τις περισσότερες ελληνικές σειρές που παρακολουθούσα κυρίως την εποχή που υπήρχε ελεύθερος χρόνος για τηλεόραση και τις έχω ξεχωρίσει μέχρι και σήμερα.

Συχνά πυκνά τις αναπολώ και τις τσεκάρω, είτε ολόκληρα επεισόδια είτε συγκεκριμένες σκηνές. Κάποιες από αυτές μπορείς να τις αναζητήσεις στο διαδίκτυο, κάποιες μπορεί να τις πετύχεις σε κάποια επανάληψη ενώ κάποιες παίζονται μέχρι και σήμερα. Θέλησα, λοιπόν, να στις post-άρω, ώστε να πάρεις κάποιες ιδέες τώρα που υπάρχει αρκετός χρόνος. Προσπάθησα μάλιστα να τις κατατάξω σε διάφορες κατηγορίες. Η κατηγοριοποίησή τους δεν είναι σίγουρα απόλυτη. 

Θα ξεκινήσω με τη κατηγορία νεανικές σειρές, οι οποίες ήταν και είναι μέχρι και σήμερα από τις πρώτες μου επιλογές όταν θέλω να τσεκάρω κάτι δοκιμασμένο. Τις προτιμώ ακριβώς γιατί έχουν συνήθως στο επίκεντρό τους μια παρέα νεαρών που προσπαθούν να επιβιώσουν στη εκεί έξω στη πργματική ζωή, που ακολουθούν  τα πρώτα τους βήματα προς την ενηλικίωση ανταπεξέρχοντας στις ανθρώπινες σχέσεις.


1. S1ngles (Mega, 2004-2008)



2. Άγρια Παιδιά (Mega, 2008-2009)

3. Μίλα μου βρώμικα (Mega,2009-2010)


4. Steps (Ant1,  2011-2012)


5. Σε είδα (Alpha, 2008) 


6. Η γενιά των 592 ευρώ (Mega, 2010-2011 )


7. Πάλι από την αρχή (Mega, 2006-2007)


8. Μαζί σου (Mega,2006-2007)


9. BIG BANG (Mega,2007-2008)



Αυτές είναι οι αγαπημένες μου νεανικές σειρές και απότελούν προτάσεις για αυτές τις μέρες που το μυαλό μου τριγυρίζει σε εκείνα τα χρόνια όπου η τηλεόραση ήταν ευχάριστο μέρος της καθημερινότητάς μας. 
Έβλεπες κι εσύ κάποια απο αυτές τις σειρές;
Ποια από αυτές ήταν η αγαπημένη σου απο αυτές;

Υ.Γ.: Αξίζει ένα καλό rewind, γιατί τωρα πια μας είναι πιο οικεία όσα περιγράφονται...


Πολλά Μουάτς,
Νανά Μιχ 

Δευτέρα, 16 Μαρτίου 2020

΄Μένουμε Σπίτι΄: 5 προτάσεις Αντιβαρεμάρας

Hello Hello σας! Ελπίζω να είστε και να περνάτε καλά- τουλάχιστον να προσπαθείτε γι αυτό.  Βρισκόμαστε σε μια περίοδο πολύ ζόρική και απαιτητική από πολλές απόψεις. Ανακοινώσεις και μέτρα κι ένα μεγάλο στοίχημα που ακούει στο ¨Μένουμε Σπίτι¨. Φρόντισα λοιπόν να σου συγκεντρώσω μια λίστα με πράγματα που μπορείς να κάνεις αξιοποιώντας ποιοτικά τον ελεύθερο χρόνο στο σπίτι .

Ας ξεκινήσουμε:
1. Ξεκουράσου!
Ο χρόνος που μας προσφέρεται είναι η καλύτερη ευκαιρία για ξεκούραση κι εννοώ πραγματική ξεκούραση. Πόσες ήταν εκείνες οι φορές που επιθυμούσες έστω μερικές ώρες παραπάνω στο σπίτι σου χωρίς υποχρεώσεις και αυστηρά προγράμματα; Πόσες φορές δε φάνταζε η ξεκούραση μια τρελή πολυτέλεια; Ξάπλωσε, χαλάρωσε και προσπάθησε να μη ταράξει τίποτα και κανένας την ηρεμία σου. Κοιμήσου το μεσημέρι, κοιμήσου λίγο παραπάνω το πρωί ή κοιμήσου πιο αργά σε περίπτωση που υπάρχει η δυνατότητα. Ξύπνησε -αν μπορείς- με την άνεσή σου και απόλαυσε ένα βασιλικό πρωινό γεύμα.  Είναι η πρώτη φορά που κανείς δε θα σου πει ότι τεμπελιάζεις…Μόνη προυπόθεση να κλείσεις τη τηλεόραση και να απενεργοποιήσεις το wi-fi! Σου προτείνω την απενεργοποίηση της αφύπνισης στο κινητό σου τηλέφωνο και γιατί όχι την ενεργοποίηση της λειτουργίας πτήσης.



2. Ταινίες – Σειρές 
Αναμφίβολα η παραμονή μας στο σπίτι συνδέεται άρρηκτα με χουχούλιασμα με κουβέρτα στο καναπέ και κινηματογραφικές βραδιές. Μπορείς να περάσεις αρκετές βραδιές παρέα με αστέρια του σινεμά. Διάλεξε νέες κυκλοφορίες ή παλιές δοκιμασμένες. Βραβευμένες ή μη. Οργάνωσε έναν άτυπο μαραθώνιο από ταινίες, είτε siquel είτε ανήκουν σε κάποιο συγκεκριμένο είδος. Προτίμησε αγαπημένες σου ταινίες για το μαραθώνιο καθώς αποτελούν αναμφίβολα safe  επιλογή. Με τη γκάμα που μας προσφέρουν οι συνδρομητικές πλατφόρμες όπως το Netflix, μπορείς να διοργανώσεις μαζί με τους φίλους σου κάποιου είδους φεστιβάλ ταινιών στο σπίτι. Ουσιαστικά θα παρακολουθείτε την ίδια ταινία και θα μοιράζεστε  σχόλια, παρατηρήσεις και βαθμολογίες ακόμα κι αν δε τη παρακολουθείτε στον ίδιο χώρο ή χρόνο. 
Στην ίδια διάθεση μπορείτε να ξεκινήσετε μια καινούρια σειρά ή να ξαναθυμηθείτε μια αγαπημένη. Είτε πρόκειται σειρά είτε ταινία μπορείς να συμβουλευτείς προτάσεις γνωστών και φίλων αλλά διαφόρων λιστών που θα βρεις στο διαδίκτυο. Αν θέλεις κάτι εναλλακτικό και όχι τόστο εμπορικές επιλογές, μπορείς να εμπιστευτείς πολλούς  bloggers  σινεφίλμ!



3. Περιποίηση προσώπου και σώματος
Ο εγκλεισμός μας προσφέρει χρόνο για προσωπική φροντίδα και περιποίηση. Είναι εκείνος ο χρόνος που μειώνεται ως δια μαγείας κάθε φορά που προκύπτει κάτι ή όταν κάτι δεν διήρκησε τόσο όσο υπολόγιζες. Μπορείς να κάνεις ένα απολαυστικό αφρόλουτρο με άλατα, να κάνεις ένα γερό scrub σε σώμα και πρόσωπο και να απλώσεις ευλαβικά τις κρέμες σου. Να απολαυσεις μια μάσκα προσώπου, να δοκιμάσεις να κάνεις ένα εντατικό και ολοκληρωμένο  beaute  στο σπίτι σου. Δώσε λίγο παραπάνω χρόνο στη φροντίδα των μαλλιών σου. Χρησιμοποίησε ένα νέο προϊόν για τα μαλλιά, ή κάποιο δεματάκι από περιοδικό. Κάνε επιτέλους εκείνη την μάσκα που τη ξεχνάς στη καθημερινότητά σου αφήνοντάς την περισσότερο χρόνο απ΄ ότι συνήθως. Μην αμελήσεις την εφαρμογή κάποιο ενυδατικού προιόντος π.χ. λαδάκι ή κάποιο για επανόρθωση ή κάποιου ορού λάμψης. Κάνε ένα σχολαστικό μανικιούρ και πεντικιούρ ενώ μπορεί να βάλεις μπρος τη προετοιμασία της αποτρίχωσης ή τη περιποιήσης των πελμάτων, που μεταξύ μας συχνά αποφεύγεις. Το καλοκαιράκι έτσι κι αλλιώς είναι προ των πυλών.




4. Βιβλία 
Η περίπτωση του εγκλεισμού είναι ιδανική για ανάγνωση και μάλιστα απολαυστική! Έχεις χρόνο να διαβάσεις και να ευχαριστηθείς κάθε γραμμή αυτού που θα επιλέξεις. Φτιάξε λοιπόν ατμόσφαιρα με κάποιο κερί και μπες στο μαγικό κόσμο των βιβλίων σου. Αν πρόκειται για ένα νέο χόμπι, μπορεί να επιλέξεις την  online ανάγνωση από μια μεγάλη γκάμα λογοτεχνικών ειδών, σε περίπτωση που δε σε ικανοποιεί κάποια επιλογή από τη βιβλιοθήκη του σπιτιού σου. Δώσε σημασία στην επιλογή που θα κανεις, φρόντισε να είναι κάτι χαλαρωτικό ή ανεβαστικό. Αν ανήκεις στους λάτρεις του μυστηρίου, μια καλή επιλογή είναι τα βιβλία με ανάλογες υποθέσεις.Αν πάλι ανήκεις σε εκείνους που θέλουν ό χρόνος της ανάγνωσης να είνια εποικοδομητικός, διάλεξε κάποιο που να σου προσφέρει κάτι ουσιαστικό. Από  τα αγαπημένα μου είναι εκείνα με τρόπους αυτοβελτίωσης και  tips  αυτοβοήθειας. Μη ξεχνάς υπάρχουν διάφορες λίστες με τίτλους βιβλίων που είναι χρήσιμο να διαβάσει ο κάθε άνθρωπος κατά τη διάρκεια της ζωής του. Πιστεύω είναι μια καλή συγκυρία να τη ξεκινήσεις!



5. Μουσική 
Σε κάθε στιγμή της ανθτώπινης ζωής η μουσική αποτελεί την καλύτερη συντροφιά! Έτσι και τώρα. Είτε μόνοι μας είτε με παρέα, είτε χαλαρώνοντας είτε συγκεντρωμένοι σε αυτό που κάνουμε, η μουσική μας φτιάχνει τη διάθεση. Η συγκεκριμένη ενασχόληση πέρα από την ευεργετική της ιδιότητα στη διάθεσή σου, σου προσφέρει άπειρες επιλογές δίχως τέλος! Για του λόγου το αληθές... υπάρχουν πολλά μέσα ακρόασης, πολλά είδη μουσικής και πολλοί καλλιτέχνες, έλληνες και ξένοι. Μπορείς να επιλέξεις να ακούσεις κομμάτια ορχηστρικά ή μη. Αν υπάρχουν στίχοι, εστίασε σ΄αυτούς ενώ δοκίμασε συνδυαστικά να τους καταγράψεις και να τους συνοδέψεις με τη περιγραφή των συναισθημάτων που σου προκαλεί η ακρόασή τους. Όπως τότε στην Εφηβεία μας. Θυμήσου παλιά κομμάτια και αναπόλησε τις εποχές που τα άκουγες non stop. Βάλε έκεινο το  dance  κομμάτι που σου είχε κολλήσει τότε και γιατί όχι χόρεψε χωρίς ντροπή. Διάλεξε ξένα τραγούδια και κάνε εξάσκηση τα αγγλικά σου. Ακόμη, τσέκαρε και τις επιλογές στο ραδιόφωνο είτε μέσα από τη συχνότητα του κινητού είτε μέσω διαδικτύου. Ανακάλυψε ραδιοφωνικές παραγωγές ή ραδιοφωνικούς σταθμούς. Αφού καταλήξεις στα αγαπημένα σου, κράτα τα στη μνήμη. Βάλε να παίζουν μουσικές λιστες στη πλατφόρμα του  Youtube ή του Spotify και μάθε νέα τραγούδια. Μια πολύ δημιουργική ιδέα είναι να συνθέσεις τις δικές σου βασισμένες σε κάποιο είδος, σε κάποιο αγαπημένο σου καλλιτέχνη ή ακόμα και σε μια δεκαετία. Επισκέψου κάποια διαδικτυακή πλατφόρμα και διασκέδασε τραγουδώντας. Επίσης μια ακόμα επιλογή είναι τα podcast με ποικίλη θεαμτολογία ή  concepts. Για να έχει ακόμα μεγαλύτερο γούστο και ενδιαφέρον η ακρόαση, διάλεξε κάποιο εναλλακτικό μέσο όπως είναι το ψηφιακό πικ απ ή το ξεχασμένο σου i-pad ενώ μπορείς να τη συνοδέψεις με ένα ποτήρι κόκκινο κρασί! Βάλε μουσική και αμέσως η διάθεση σου θα αλλάξει ό,τι κι αν κάνεις. Believe me!





(To Be Continue)

Πολλά Μουάτς,
Νανά Μιχ <3


Τρίτη, 3 Μαρτίου 2020

Oil Complex for Damaged Hair από τη σειρά Oblepikha της Natura Siberica.


Hey- Hey! Καλό Μήνα σε όλους! Η πρώτη Τρίτη του Μάρτη σήμερα και πριν αποχαιρετήσω μια γεμάτη μέρα, σκέφτηκα να σου  post-άρω για ένα προϊόν που έχω ξεχωρίσει και πιστεύω αξίζει τη προσοχή σου.  
Πρόκειται για το Oil Complex for Damaged Hair  από τη σειρά Oblepikha της Natura Siberica. Ένα συμπυκνωμένο ξηρό λαδάκι που θρέφει τα κατεστραμμένα μαλλιά και προσφέρει με κάθε του σταγόνα ενυδάτωση και λάμψη. Με συστηματική και επίμονη χρήση βοηθά στην επανόρθωση των ταλαιπωρημένων μαλλιών.
Έρχεται σε μια πολύ όμορφη και delica-τη συσκευασία των 50 ml με δοσομετρητή, γεγονός που σε βοηθά να μη ξεφύγεις με τη ποσότητα εφαρμογής. Η υφή του είναι αρκετά παχύρευστη, χωρίς ωστόσο αυτό να δημιουργεί κάποιο πρόβλημα κατά τη χρήση. Δεν αφήνει καμία αίσθηση λιπαρότητας, ενώ χρειάζεσαι ελάχιστη ποσότητα. Το εντυπωσιακό είναι πως μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθ΄ όλο το μήκος των μαλλιών σου, αντίθετα με τα συνηθισμένα λαδάκια επανόρθωσης που απευθύνονται μονάχα στις άκρες. Αυτό πιστεύω είναι ένα βασικό τικ που σημειώνει το εν λόγω προϊόν  στη λίστα των λόγων για την επόμενη σου αγορά.
Το συγκεκριμένο προϊόν για τα μαλλιά το χρησιμοποιώ μέχρι και σήμερα ενώ ξεκίνησα τη χρήση του λίγο πριν από τις καλοκαιρινές μου διακοπές. Η στάθμη του βρίσκεται λίγο πιο κάτω από τη μέση του μπουκαλιού, γεγονός που επιβεβαιώνει πως πρόκειται για ένα οικονομικό προϊόν. Αν και το προμηθεύτηκα από την έκθεση Beauty  στη Θεσσαλονίκη σε μια πολύ καλή τιμή, το λιανικό του κόστος κυμαίνεται γύρω στα 10-12 ευρώ. Τιμή super, αν σκεφτείς τη διάρκεια ζωής του.
Το συγκεκριμένο λαδάκι για τα μαλλιά είναι πολυχρηστικό, όπως και τα περισσότερα. Δηλαδή μπορείς να το εφαρμόσεις πριν το λούσιμο, μετά το λούσιμο ή το στέγνωμα. Ουσιαστικά το χρησιμοποιείς ως ενυδατική βόμβα πριν το λούσιμο ή ως μια μορφή θεραπείας μετά από αυτό. Χρησιμοποιείται, επίσης, ως μια μορφή θερμοπροστατευτικού προϊόντος, χωρίς ωστόσο να αποτελεί εξειδικευμένο προϊόν για τη προστασία κατά της θερμότητας.
Η χρήση που προσωπικά εγώ επιλέγω είναι η δεύτερη. Μέχρι και σήμερα το χρησιμοποιώ με ευλάβεια σε κάθε λούσιμο και νιώσει την αλλαγή. Η διαδικασία που ακολουθώ είναι η εξής, αφού σκουπίσω τα μαλλιά μου με τη πετσέτα και τα ξεμπλέξω, εφαρμόζω μερικές σταγόνες ζεσταίνοντάς τες στις παλάμες μου και περνώντας το προϊόν σε όλο το μήκος των μαλλιών. Έπειτα ακολουθεί το στέγνωμα με το σεσουάρ.  Η διαφορά στα μαλλιά μου είναι αισθητή τόσο σε μένα όσο και στους γύρω μου.
Στη πραγματικότητα, λοιπόν, είναι ένα ξηρό λαδάκι που προσφέρει ενυδάτωση και λάμψη ενώ σε βάθος χρόνου βοηθά και στην επανόρθωση των κατεστραμμένων μαλλιών. Το ξεχωρίζω γιατί είναι οικονομικό και πολυχρηστικό, ενώ διαρκεί πολλούς μήνες και το πιο σημαντικό εφαρμόζεται σε όλο το μήκος των μαλλιών. Μια δοκιμή πιστεύω είναι αρκετή για να το λατρέψεις και να πάψεις να παραμελείς τη περιποίηση των μαλλιών σου.


Πολλά Μουάτς, 
Νανά Μιχ <3






Σάββατο, 22 Φεβρουαρίου 2020

Ταξίδι προς το άγνωστο


Βράδι Σαββάτου. Η κεντρική λεωφόρος της δυτικής πλευράς γεμάτη φώτα, κίνηση και φασαρία. Τυλιγμένη με τη κουβέρτα και με συντροφιά ένα ποτήρι γλυκό κόκκινο κρασί απολαμβάνω τη θέα της γεμάτης από φώτα Ακρόπολης από το παράθυρο. Ζώντας κινηματογραφικά το σαββατόβραδό μου στη πρωτεύουσα, πήρα απόφαση να σου γράψω. Το είχα καιρό σχεδιάσει μέσα στο μυαλό μου κι όμως είχα πάρει απόφαση να γράψω όταν νιώσω έτοιμη. Όταν όλα τελειώσουν, οι σκέψεις μου ησυχάσουν και η ψυχή μου ηρεμήσει. Και να μαι λοιπόν να σου γράφω από το διαμέρισμά μου. Σε ένα διαμέρισμα στο τέταρτο όροφο σε μια πολυκατοικία του 80 με θέα το στολίδι της πρωτεύουσας, στεγάζω πάνω από  μήνα ένα από τα μεγαλύτερα όνειρά της ζωής μου.
Είναι μαγικό και συνάμα κάπως τρομακτικό να πραγματοποιούνται τα όνειρά σου. Εκείνα που έκανες σα παιδί. Δε ξέρω αν έχεις πραγματοποιήσει ποτέ ένα τέτοιο όνειρο και δε ξέρω αν θες όντως να στο ευχηθώ. ¨Πρόσεχε τι εύχεσαι γιατί μπορεί να συμβεί¨ λένε και πάντα με έβαζε σε σκέψεις αυτή η ιδέα. Τώρα όμως μπορώ να καταλάβω ή έστω να υποψιαστώ τι μπορεί να σημαίνει.
Πριν τέσσερις μήνες πραγματοποιήθηκε ένα όνειρο ζωής. Βρέθηκα από τη μία μέρα στην άλλη στην Αθήνα με μια τεράστια βαλίτσα και ένα πάκο δικαιολογητικά να διεκδικώ μια θέση σε μια σχολική αίθουσα. Κι έτσι έγινε. Βέβαια τίποτα δεν ήταν όπως το είχα φανταστεί. Αλλά πάντα έτσι γίνεται. Η πραγματοποίηση των ονείρων δε σημαίνει πως λύθηκαν τα προβλήματα και πως εξασφάλισες την απουσία δυσκολιών. Και πίστεψέ με είμαι πολύ σίγουρη για αυτό.
Θυμάμαι μέσα στο ΚΤΕΛ, τα φώτα να περνάνε και να χάνονται μέσα στη νύχτα καθ΄ όλη τη διάρκεια της διαδρομής. Τα βουνά και τα δένδρα να κινούνται σε αντίθετη κατεύθυνση δημιουργώντας μου την αγχωτική αίσθηση της βιασύνης. Αναρωτιόμουν πως ίσως είμαι τρελή που πάω να μπλέξω. Προσπαθούσα να βάλω σε μια τάξη τις σκέψεις μου αλλά το μυαλό μου έπαιζε τα δικά του παιχνίδια. Ένιωθα ένα κόμπο στο λαιμό και μια ταραχή στη ψυχή. Σκεφτόμουν ασταμάτητα και απαριθμούσα όσα είχα να κάνω. Τι άφηνα πίσω και τι θα συναντούσα εκεί. Το απρόσμενο ήταν η αιτία να πάρω μαζί μου όσα δε πρόλαβα να κάνω, υποχρεώσεις που τις πήρα μαζί μου, περίπου 500χλμ ταξίδι νότια από το σημείο της αναφοράς μου, τη πόλη μου, τους ανθρώπους μου, τη ζωή μου.
Να κάνετε ταξίδια προς το άγνωστο, φίλοι μου. Η πραγματοποίηση των ονείρων μας είναι ταξίδι προς το άγνωστο και το άγνωστο σε τρομάζει αλλά σε γοητεύει συγχρόνως. Άλλωστε λένε «Αν τα όνειρά σου δε σε τρομάζουν, ίσως δεν αξίζουν τη προσπάθειά σου». Να θυμάσαι πως για να βρεθείς στο Παράδεισο ίσως πρέπει να περάσεις από τη κόλαση.