#InstaDiary #μικροπραγματα #αχ_αυτά_τα_μικροπράγματα
Καλημέρα-Καλημερα!
Οι μέρες είναι πια για τα καλά ηλιόλουστες, ίσως γιατί έληξε η καραντίνα ίσως γιατί το καλοκαιράκι είναι μια ανάσα πιο κοντά. Σήμερα είναι Κυριακή και είναι μια τέτοια "ηλιόλουστη" μέρα.
Για εμένα η Κυριακή ξεκίνησε αρκετά νωρίς με ένα ποτήρι χυμό και με το πιο αισιόδοξο τρόπο. Για του λόγου το αληθές σου post-άρω ένα χαρακτηριστικό στιγμιότυπο.
Στη γνωστή γωνιά στο καναπέ με κουβέρτα καρό στα πόδια (γιατί εδώ στη Θεσσαλονίκη, έχουμε ακόμα δροσούλα τα πρωινά), με Λαπτοπάκι κοντά μου αλλά και τα γνωστά girly σημειωματάρια, τα cut-ικα στυλόμόλυβα κι το καινούργιο μου εβδομαδιαίο planner από τα petitboutik.gr , βάλθηκα να βάλω μια τάξη σε υποχρεώσεις, σε εκκρεμότητες και σε πράγματα που θελώ να κάνω μέσα στην εβδομάδα που έρχεται... αλλά και σε σκεψεις, επιθυμίες, στόχους βραχυπρόθεσμους αλλά και μακροπρόθεσμους.
Σε όλη αυτή τη προσπάθεια καταγραφής,οργάνωσης και γενικότερης τακτοποίησης, με έχει βοηθήσει το εβδομαδιαίο πλαννερ που έχω στη κατοχή μου τις τελευταίες εβδομάδες από τo petitboutik.gr . Το παρέλαβα λίγο μετά το Πάσχα και το χρησιμοποιώ από την αρχή του μήνα. Και πίστεψέ με δουλεύει! Η αλήθεια είναι πως έχει τουλάχιστον ένα χρόνο που αλωνίζω σε διάφορα γνωστά site για να βρω το καταλληλο... και νομίζω το βρήκα 💓 Πραγματικά είναι η καινούργια μου αγάπη!Μου φτιάχνει το κέφι κι με οργανώνει!Είναι απίστευτο πως εμείς οι γυναίκες κολλάμε με μικρά αντικείμενα όταν αυτά φέρουν την αισιοδοξία κι την ελπίδα για μια καλύτερη ζωή. Έτσι νιώθω...
Πάντα άνηκα στα άτομα που έκαναν πολλά πράγματα ταυτόχρονα κι πολλές φορές αναγκαστικά κι όχι από επιλογή, αλλά πάντα με ένα περίεργο τρόπο τα έβγαζα πέρα με το καλύτερο δυνατό τρόπο ή και αποτέλεσμα. Στις πιο δύσκολες κι απαιτητικές στιγμές, πάντως θυμάμαι το χαρτί κι το μολύβι να παίρνουν φωτιά, ώστε να τα προλάβω όλα.
Το συγκεκριμένο planner μ'αρέσει που βρισκεται στο κατάλληλο μέγεθος, με τη κάθε μέρα της εβδομάδας να έχει το δικό της κάθετο χώρο χωρίς ημερομηνίες (πολύ καλό αυτο) αλλά και μια κάθετη στήλη με χώρο για σημειώσεις όλης της εβδομάδας. Κι όλα αυτά με vintage backaground παγκόσμιο χάρτη(μου φτιάχνει τη διάθεση κι ήδη φαντάζομαι ταξίδια, διακοπές κι εκδρομες με "αεροπλάνα κι βαπόρια" που λένε) και μαλιστα σε μια απίθανη απόχρωση του γαλαζοπράσινου χρώματος, τύπου βεραμαν. Με εμπνέει και quote που έχει κάτω από τις μέρες. Ειναι πολύ βολικό και πρακτικό. Βλέπεις όλη σου την εβδομάδα αλλά συγχρόνως και τη κάθε μέρα ξεχωριστα. Μπορείς έτσι να διορθώσεις, να σβήσεις, να προσθέσεις και κάνεις αλλαγές έχοντας οπτικά τον έλεγχο του προγράμματός σου. Κι πιστεψέ με υπάρχει μπόλικος χώρος για να σημειώσεις όσα θέλεις για τη κάθε μέρα και εβδομάδα! Και ξέρεις που καταλήγω;...πως ειναι προφανές οτι τα planner φτιάχτηκαν κυρίως για πολυάσχολους ανθρώπους, δηλαδή για εμάς τις γυναίκες! 💓
Για το λόγο αυτό σου έχω ετοιμάσει μια μικρή λίστα με μερικά γνωστα και μη tips για πιο αποτελσματικό planning, έχουμε και λέμε:
- Βρες ένα planner ή ένα σημειωμάταριο όμορφο και ευπαρουσίαστο, ώστε να "σε τραβάει " να ασχοληθείς. Μια καλή λύση είναι εκείνα τα παλιά σετ αλληλογραφίας που κάναμε συλλογή στα παιδικά μας χρόνια. Αν δε το βρίσκεις πρακτικό, μπορείς απλώς να τα αξιοποιήσεις πάνω σε κάποιο έτοιμο planner ή ακόμα καλύτερα μπορείς να το δημιουργήσεις εσύ ήταν στη real life είτε online μέσω κάποιας εφαρμογής όπως το camvas.
- Επένδυσε σε πολύχρωμα στυλό, σε στυλό με αρώματα ή και glitter, σε πολύχρωμα μαρκοδαροάκια υπογράμμισης καθώς και σε post it (θπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα σε tiger, plaisio & jumbo). Φτιάχνουν τη διάθεση και μετατρέποιυν και το πιο απαιτητικό πρόγραμμα σε σκέτη ομορφιά.
- Μάθε να γράφεις συνοπτικά και κωδικοποιημένα κάποια πράγματα, π.χ. τις δυσκολες μέρες του μήνα τις σημειώνω με το γράμμα "Π" ενώ τις υποχρεωσεις που πρέπει να γίνουν οπωσδηποτε τις σημειώνω με έντονα και συγκεκριμένα χρώματα.
- Διαβάθμισε το περιεχόμενο της to do list σου και ταξινόμησέ το σε τρεις κατηγορίες, τα απαραίτητα, τα επείγοντα και τα extra (-τα γνωστά "αν προλάβω")
- Πρόσπαθησε για αρχή σε περιόδους έντασης να βάλεις στόχο να κάνεις τουλάχιστον 3 υποχρεώσεις από κάθε κατηγορία. Αν εξ αρχής είναι λιγότερες είσαι τυχερή κι φρόντισε να το εκμεταλλευτείς δημιουργικά.
- Στα απαραίτητα να συμπεριλάβεις βασικές προσωπικές ανάγκες σου όπως μπάνιο, φαγητό και περιποιήση αλλά χόμπυ ή έστω ασχολίες ευχάριστες π.χ. μια βόλτα, ένα σινεμά κ.α..
- Φροντισε να υπολογίζεις τη διάρκεια της κάθε εκκρεμότητας ή υποχρέωσης προσθέτωντας κάτι παραπάνω σε χρόνο π.χ. για τη μετακίνηση, για την αργοπορία του λεωφορείου κ.α., συνήθως ένα μισάωρο είναι λειτουργικό και πρακτικό αλλά πάντα να αφήνεις χρόνο ανάμεσα σε κάθε υποχρέωση από την επόμενη ως μια μορφή διαλείμματος, μια ώρα είναι νομίζω καλή επιλογή.
- Μάθε να λες "όχι". Μη σκέφτεσαι δικαιολογίες και το πως θα το πάρουν οι άλλοι. Αν η γνώμη τους κρίνεται από τη διαθεσιμότητά σου, ίσως δε θα έπρεπε να σε νοιάζει καν.
- Από την άλλη, μερικές φορές είναι σημαντικό να πάμε πίσω το δικό μας πρόγραμμα ή ακόμα και να το τινάξουμε στον αέρα, όταν προκύπτουν επείγοντα σε συγγενείς, φίλους ή και γνωστούς. Πρέπει να εξασκηθείς στο να ζυγίζεις τα δεδομένα και να θέτεις προεταιρότητες της τελευταίας στιγμής, ακόμα κι αν ο χρόνος τρέχει.
- Ζήτα βοήθεια ή κάποια εξυπηρέτηση, με προυπόθεση ότι όντως αυτή η διευκόλυνση δε θα είναι ένα skip από εκκρεμότητες που σ εβγάζουν από comfort zone σου αλλά και πως θα είσαι διατεθημένη να προσφέρει αντίστοιχα τη βοήθεια σου. Πρόσεχε ζητάμε βοήθεια ευγενικά και δεν απαιτούμε, γεγονός που σημαίνει οτι η άρνηση είναι ακόμα μέσα στο παιχνίδι. Αυτο ισχυεί και αντίστροφα, με δεδομένο οτι ανταποδίδουμε τη βοήθεια επειδή μπορούμε και θέλουμε.
- Ξεκίνα τη μέρα σου από νωρίς, πριν ακόμα οι υποχρεώσεις ξεκινήσουν να τρέχουν.
- Κοιμήσου νωρίς! Και μια ώρα νωριτερα από το συνηθισμένο, έστω ξαπλωσε και κλείσε τα πάντα.
- Η ευθύνη του προγράμματός σου είναι δική σου, δε πρέπει να σε βαραίνει και κάποιου άλλου. Αυτο σημαίνει οτι οι επιλογές που το απαρτίζουν σε μεγάλο βαθμό είναι δικές σου ή τουλάχιστον η ρύθμισή τους είναι προσωπική σου υπόθεση.
- Οι χρόνοι διεκπεραίωσης του προγράμματος είναι δικοί σου προσωπικοί και τους ξέρεις καλύτερα απο όλους.
- Σε περίπτωση που σε κάποια υποχρέωση εμπλέκονται κι άλλα άτομα με διαφορετικούς χρόνους ή αντιλήψεις, δείξε προσαρμοστικότητα ακόμα κι αν αυτό σημαίνει πως πρέπει να αναλάβεις περισσότερες ευθύνες ή να αφιερώσεις περισσότερο χρόνο. Σκοπός είναι να ολοκληρωθεί η εκάστοτε υποχρέωση. Προσοχή στις υπερβολές!
- Μην ανακοινώνεις το πρόγραμμά σου σε τρίτους. Ενημερώνεις τους άμεσα ενδιαφερόμενους λίγες ώρες πριν, από το βράδι ας πουμε, εκτός αν πρόκειται για σημαντικό γεγονός ή όταν θίγεται κάποιο ζήτημα.
- Κάθε φορά που ολοκληρώνεις κάποια από τις εκκρεμότητες ή υποχρεώσεις τις tik- άρεις ή άκόμα καλύτερα τις διαγράφεις (με ευχαριστήση,παρακαλώ!)
- Κυκλώνεις όσα δε πρόλαβες και επανεξετάζεις πότε μπορούν να γίνουν, με προυπόθεση οτι δε θα φορτώσεις κάποια μέρα υπερβολικά.
- Τα εβδομαδιαία planner σε βοηθούν όταν θέλεις να προσθέσεις εκ νεόυ κάποια υποχρέωση που δε τη πρόλαβες γιατί ακριβώς σου παρέχει τη δυνατότητα να έχεις την εποπτεία όλης της εβδομάδας, οπότε αυξάνονται οι πιθανότητες να κάνεις πιο εύστοχο και σωστό επαναπροσδιορισμό του προγραμματισμού σου.
- Ξεκίνα σχετικά χαλαρά την εβδομάδα σου κι φόρτσαρε στο ενδιάμεσο.
- Μη παραφορτώνεις το Σαββατοκύριακο, είναι μέρες ιερές.
- Η καλύτερη μέρα για οργάνωση είναι η Κυριακή και όχι η Δευτέρα όπως οι περισσότεροι νομίζουν.
- Η καλύτερη υπενθύμιση του αυριανού προγράμματος δε γίνεται λίγα λεπτά πριν κοιμηθείς αλλά κατα τις απογευματινές ώρες.
- Αποδέξου οτι θα υπάρξουν μέρες που θα προκύπτουν επείγοντα από το πουθενά καθώς και μέρες που δε θα προλάβεις τα απαραίτητα. Αλλά έχω και ευχάριστα, υπάρχουν κι μέρες χωρίς καθόλου επείγοντα.
- Συμβιβάσου με την ιδέα πως το πρόγραμμα σου όσο καλορυθμισμένο κι αν είναι μπορεί ανά πάσα στιγμή να τιναχθεί στον αερά. Γι αυτό άλλωστε είναι τα πρόγραμμάτα, για να εκτιμήσεις τη πολυπλοκότητα του χρόνου.
- Αλλά και με το Δίλημμα πώς θα υπάρξουν στιγμές που θα κληθείς να επιλέξεις ανάμεσα στη ποιότητα και στη ποσότητα. Κι πιστεψέ με, δεν υπάρχει μια σωστή απάντηση. Τα δεδομένα αλλάζουν και μαζί κι οι απαντήσεις και οι απαιτήσεις.
- Να θυμάσαι πως έχεις περισσότερες πιθανότητες να πετύχεις κάτι αν το προγραμματίσεις χωρίζοντας το σε μικρούς, βραχυπρόθεσμους στόχους εντός της καθημερινότητας σου και χρησιμοποιώντας μολύβι και χαρτί.
- Το quote που αγαπώ είναι:
3 Steps to success:
📝Write down your thoughts
🙉Clear your mind
🧾Organize your life
- Από την άλλη μη ξεχνάς πως προσπαθείς να προγραμματίσεις τη μέρα σου, την εβδομάδα σου και τη ζωή σου ολάκερη με σκοπό να διαχειριστείς τους γρήγορους ρυθμούς, το άγχος της καθημερινότητας για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα δεν είναι πάντα το τέλειο ή έστω αυτό που φαντάζει τέλειο. Αν αυτό σε αγχώνει γενικά ή έστω σε μια περίοδο της ζωής σου, δε σημαίνει απαραίτητα κάτι. Επιλέγουμε και κάνουμε πάντα αυτό που μας κάνει να νιώθουμε όμορφα και πως αξιοποιούμε δημιουργικά και παραγωγικά το χρόνο μας.
Τα παραπάνω είναι μερικά tips προγραμματισμού στα οποία έχω καταλήξει με το πέρασμα των χρόνων και που προσπαθώ να τα εφαρμόζω στη καθημερίνοτητά μου. Τα συγκέντρωσα και στα post- αρα με πολλή αγάπη, με την ελπίδα να σε βοηθήσει έστω και λίγο. Προσωπικά δε τα καταφέρνω πάντα και οι λόγοι είναι πολλοί. Με το καιρό μαθαίνεις να υπολογίζεις κι αυτό.
Σε αφήνω με την όμορφη σκέψη πως θα έχουμε μια όμορφη Κυριακή και πάω να ψήσω μπουγάτσα με κρέμα κι θα ρίξω κια μπόλικη άχνη και κανέλα! 🤗
Υ.Γ. Τσέκαρε το video του Πατέρα Ανδρέα Κονάνου με τίτλο "Nα έχεις πρόγραμμα" στο κανάλι του στο youtube, θα σε γεμίσει αισιοδοξία!
Πολλά Μουάτς,
Νανά Μιχ <3
